К путям дыхательным будьте внимательны!

    Свой рассказ о лечении заболеваний дыхательных путей начну со слов деда Корчана: «Мы живем в мире лекарств, ибо нет в природе вещества, которое не является лекарством». И лучшие по своему действию лекарства придумали не врачи, а простые люди.

     Целебность растения с древности определяли по вкусовым ощущениям. Например, сладкие применяли для укрепления тела и восстановления сил, горькие — для повышения общего тонуса организма. Принцип распространялся и на цветовую гамму. Например, длительное применение трав с желтыми цветками и корнями, позволило отобрать те из них, которые обладают желчегонным действием. Сила воздействия лечебных трав зависит также от времени сбора и приема (например, на убывающую Луну). Многие растения обладают широким спектром действия. К примеру, зверобой, крапива, кукуруза, мелисса, солодка, чабрец лечат ангину, воспаление легких, диатез, раны, нарывы и многое другое. Зверобой в народе еще называют Божьей милостью, так как эта трава лечит множество болезней. Стакан чая, заваренный из травы зверобоя и выпитый перед сном, хранит ребенка от непроизвольного мочеиспускания, его масляный настой лечит витилиго, а водочный — затвердения молочных желез и заболевания дыхательных путей, легких, в частности пневмонию и туберкулез. Удивительным растением является крапива двудомная. Считалось, что тот, кто держит в руках ее стебли, собранные с 20 июля по 20 августа, будет недоступен страху. Используют крапиву при лечении бронхитов, пневмонии и бронхиальной астмы. Не могу не сказать лестных слов и в адрес солодки. Она помогает организму лучше усваивать другие лекарства, усиливая их лечебный эффект. Используют солодку и при изготовлении конфет, в т.ч. антибронхиальных.

    Бронхиты

    Прекрасное отхаркивающее средство — анисовое масло (по 3 капли в 1 ст.л. теплой воды 5 раз в день). А бронхоспазмы снимет настой корня солодки (по 1/3 стакана 5 раз в день после еды). Казалось бы, есть все для борьбы с этим недугом, тем не менее острый бронхит зачастую переходит в хронический. Способствуют этому курение, запыленность и загазованность воздуха, а также заболевания носа и носоглотки.

     Как отхаркивающее и потогонное средство, используют траву душицы (2 ч.л. на стакан кипятка, пить по 1/2 стакана в теплом виде за 15 минут до еды). Хорошо добавлять к ней листья мать-и-мачехи и корень алтея (1:1:1).В качестве отхаркивающего средства, спазмолитика лучше всего употреблять плоды пахучего укропа, а при сухих хрипах и кашле — отвар корневищ и корней девясила и дягиля (1:1) — 3 ст.л. смеси на 1 л воды, пить вместо чая. При обильных хрипах и плохом отхаркивании мокроты приготовить отвар из корней истода (20 г корня на стакан воды). Принимать по 2 ст.л. за час до еды. Вместо чая заваривать и пить зверобой и чебрец.

    Хорошее средство для лечения бронхита — ингаляции пихтовым маслом. Вскипятите в эмалированной кастрюле 1 л воды, капните в нее 3-4 капли масла и вдыхайте пар, наклонившись над посудой и накрыв голову одеялом или большим полотенцем. После ингаляции надо лечь в постель, растереть маслом грудь и укрыться теплым одеялом. Очень тяжело бороться с различными мокротами, возникающими при бронхите. Из медицинских средств в таком случае лучше всего помогают «Левомицетин» (2 г в сутки) и «Сульфадиметоксин» (1 г в сутки). А вот из народных, как показала практика, прекрасно разжижает мокроту настой такого сбора. Смешайте по 3 части корня солодки и листьев подорожника и 4 части мать-и-мачехи. 1 ст.л. смеси заварите стаканом кипятка и пейте по 1/3 стакана 5 раз в день. Положительный эффект вызывают эфирные масла, содержащиеся в данных растениях. А вот гликозиды корня солодки я успешно применяю для лечения одышки с эмфиземой легких.

   Данное заболевание аллергической природы, характеризующееся внезапно наступающими приступами. Наиболее частыми аллергенами являются белковые вещества (продукты животного и растительного происхождения), пыль, пыльца, бактериальные тела. В результате спазма бронхиол резко затрудняется дыхание, особенно экспираторная фаза его — выдох. С каждым вдохом легкие все больше наполняются воздухом. От сопротивления в малом кругу кровообращения увеличивается нагрузка на сердце, а от застоя увеличивается печень. Снять приступ бронхиальной астмы в большинстве случаев удается одной дыхательной гимнастикой по Бутейко. При правильном ее проведении объем воздуха в легких уменьшается, а сердце не испытывает нагрузки. В дальнейшем больной должен научиться дышать только носом, заканчивая дыхание как можно выше легких и грудной клетки. Обязательно необходимо ограничить продолжительность ночного сна до 6 часов, приучить себя вставать не позднее 6 часов утра и после пробуждения выполнять не менее 15 минут дыхательные упражнения. После таких процедур исчезает тахикардия, а дыхание становится легким и без-звучным.

     Если не удается быстро избавиться от приступа, поможет прием препарата растительного происхождения «Солутан» (60 капель), состоящего из экстракта красавки, примулы и толутанского бальзама. И только в крайних случаях можно прибегнуть к введению антиспастических средств. Лучше всего ввести подкожно 1 мл «Адреналина».

    Для лечения бронхиальной астмы и восстановления организма применяется комплексная терапия, включающая в себя щадящую дыхательную гимнастику по Бутейко — не менее 10 дней в течение месяца. Всего в течение года, в том числе в период обострений, проводить 2 курса. Параллельно провести один курс фитотерапии растительным настоем. Смешать 1 часть плодов шиповника, по 2 части плодов аниса, травы горицвета и хвои сосны и по 6 частей листьев мяты перечной, крапивы двудомной и травы полевого хвоща. 3 ст.л. смеси залить в термосе 0,5 л кипятка и настоять 12 часов. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Второй курс фитотерапии рекомендую проводить другим составом трав. Смешать по 1 части трав вероники и золототысячника, по 2 части листьев плюща и руты пахучей и по 3 части трав зверобоя и лапчатки гусиной. 5 ст.л. смеси заварить 1 л кипятка, настоять 6 часов, процедить. Принимать по 3/4 стакана с молоком 2 раза в день.

    В рацион питания регулярно включать хрен, способствующий ликвидации глубокого дыхания. Из физических методов лечения рекомендую облучение ртутно-кварцевой лампой.

     Выполняя все эти нехитрые рекомендации, вскоре вы избавитесь от такого неприятного заболевания, как бронхиальная астма.

    Свой рассказ о заболеваниях дыхательных путей хочу закончить рекомендациями и разъяснениями по лечению воспаления легких, или пневмонии. 

    Эту болезнь обязательно надо лечить комплексно. Быстро купировать токсические явления и нормализовать температуру можно антибиотиками.

     Также широко применяют в лечении пневмонии и фитотерапию. Для смягчения кашля, уменьшения раздражения слизистой принимайте отвар из трав: корень солодки — 30 г, корень алтея — 80 г, листья мать-и-мачехи — 40 г, плоды фенхеля — 20 г. Все смешать, 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять и пить по 3 ст.л. каждые 3 часа до свободного отделения мокроты.

    В качестве обезболивающего средства использовать перцовый пластырь, чередуя его с растирками камфорной мазью и настойкой стручкового перца (50 г перца на 0,5 л 70° спирта).

     В фазе разрешения воспалительных изменений заваривают как чай и пьют отхаркивающий сбор из травы чебреца и корня солодки (1:1).

     На последнем этапе лечения рекомендую применять экстракт алоэ (по 1,5 мл в течение 10 дней).

     При лечении пневмонии хорошие результаты дает применение массажа. Его рекомендуется проводить ежедневно (лучше утром, через полтора-два часа после завтрака) в положении лежа или сидя. Начинают с грудной клетки, а затем переходят на спину. На груди делают поглаживание по нижней, средней и верхней частям грудной клетки (2-4 раза). Направление поглаживающих движений — от грудины в сторону спины и к подмышечной впадине. Затем выжимание (3-5 раз) основанием ладони и бугром большого пальца по четырем-пяти линиям (обходя грудную железу у женщин и сосок у мужчин). Разминание на большой грудной мышце — ординарное (одной рукой, не надавливая) и подушечками четырех пальцев (по 3-4 раза), потряхивание и поглаживание (по 2-3 раза). Выжимание, разминание фалангами пальцев, сжатых в кулак, потряхивание и поглаживание (по 2-3 раза).

     Затем массируемый ложится на живот. На спине вначале массируют широчайшие мышцы: поглаживание, выжимание (по 3-4 раза), потряхивание, выжимание (по 2-3 раза), разминание (4-6 раз), потряхивание и поглаживание (по 2-3 раза). Далее переходят к растираниям межреберных промежутков, строго соблюдая направление движения вдоль ребер. Растирания — прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное (по 2-3 раза) проводятся подушечками четырех пальцев. После каждого — комбинированное поглаживание (4-6 раз), разминание основанием ладони (2-4 раза) и щипцевидное (3-4 раза), выжимание ребром ладони (3-4 раза). Снова прорабатываются широчайшие мышцы (разминание — ординарное и межреберное кольцевое, потряхивание — все по 2-4 раза) и межреберные промежутки (все формы растирания — по 2-3 раза). Заканчивают выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3-4 раза) и поглаживанием по всей спине. Массаж на шее и надплечье: поглаживание, выжимание, разминание — ординарное и двойное кольцевое, выжимание ребром ладони, поглаживание (все — по 3-4 раза с одной, а затем с другой стороны). Комплекс повторить не менее 2-3 раз.

     После общей подготовки мышц спины можно приступать к растиранию в области грудного отдела позвоночника. Больной стоит прямо. Большие пальцы обеих рук он располагает по обеим сторонам позвоночника и выполняет сначала прямолинейное растирание вверх до шеи (3-4 раза), а затем спиралевидное подушечками больших пальцев (5-7 раз). Затем массирующий, став сбоку лицом к пациенту, делает кругообразное растирание подушечками четырех пальцев от позвоночного столба в сторону лопатки (5-7 раз). После этого выполняется поглаживание (5-7 раз), выжимание (4-6 раз) и растирание подушечками второго и третьего пальцев вдоль позвоночника от таза до шеи (5-7 раз). Заканчивают массаж спины выжиманием и разминанием длинных и широчайших мышц (по 3-4 раза). Массируемый ложится на спину. После комбинированного поглаживания, выжимания и двойного кольцевого разминания (по 3-4 раза) приступают к растиранию вдоль ключицы (ниже и выше) — кругообразному и пунктирному — подушечками четырех пальцев (по 2-4 раза). Затем делают ординарное разминание на большой грудной мышце (3-4 раза), потряхивание и поглаживание (по 3-4 раза). После этого, наложив ладони на нижнюю часть грудной клетки, массирующий выполняет давление на ребра (одновременно массируемый делает выдох). На каждом из 3-4 участков повторяется давление (2-4 раза). Заканчивают сеанс коротким массажем груди, растиранием межреберных промежутков. Общая его продолжительность — до 12 минут.

     Больным хронической пневмонией нельзя делать массаж при обострении воспалительного процесса. Так что, прежде чем приступить к массажу, посоветуйтесь с лечащим врачом.

    Есть много разновидностей медикаментозных препаратов растительного происхождения, применяемых в лечении. Это «Бромгексин», «Доктор Мом», «Геделикс», «Стрепсилс», «Тимоген», «Фалиминт», «Себедин» и другие.«Бромгексина» есть много разновидностей. Его составляющие помогают разжижить мокроту, бороться с инфекцией, смягчают кашель. Но лечить им сухой кашель не стоит.

     «Доктор Мом» содержит ментол и много растительных добавок. Его действие не отличается от действия «Бромгексина», поэтому он помогает только при легких простудах.

    «Геделикс» — это экстракт плюща. Обладает отхаркивающим и смягчающим действием.

     «Стрепсилс» содержит ментол, два антисептика, убивающие бактерии, и различные добавки.

    «Тимоген» — аналог «Стрепсилса». Есть один из его видов, не содержащий сахара, для диабетиков.

     «Фалиминт» по действию близок к «Стрепсилсу», но содержит только одно вещество — пронилид, дезинфицирующее полость рта и горло.

     «Себедин» имеет аналогичное действие, однако опасен только для микробов. В отличие от предыдущих антисептиков, чаще вызывает аллергические реакции и расстройства желудочно-кишечного тракта.

     Как видите, действия препаратов разные, поэтому одним лекарством не вылечиться. Подобные препараты выполняют вспомогательную функцию, дополняя действие других медикаментов и лекарственных растений.

     И еще. Всем, склонным к заболеваниям дыхательных путей, весной и осенью надо пить березовый сок с молоком (1:1), а под одеждой носить шерстяную жилетку. Прогуливайтесь почаще в сосновом бору, или же жуйте шарики сосновой живицы.

     Умело пользуйтесь народными методами, и тогда они обязательно помогут!

    Для профилактики заболеваний, повышения резистентности организма рекомендую применять дыхательную гимнастику Бутейко. В ее основе лежит лечение некоторых болезней постепенным уменьшением глубины дыхания до физиологической нормы.

     Во вреде глубокого дыхания можно убедиться на простом примере. Сделайте подряд несколько глубоких вдохов и выдохов, и вы почувствуете, что у вас кружится голова, даже может быть полуобморочное состояние.

     Метод доктора Бутейко нашел свое применение во многих странах мира, и основывается на обеспечении баланса 02 и С02 в воздушной среде организма человека. Давно доказано, что нам необходим не только кислород, но и углекислый газ. В альвеолярном пространстве человеческих легких эволюционно создалась среда, в которой углекислого газа содержится около 6,5%, а кислорода — на 7% меньше, чем в окружающей среде. Снижение уровня С02в альвеолах сдвигает рН крови, что изменяет активность ферментов и витаминов и нарушает нормальное протекание обменных процессов. Это происходит в основном при углублении дыхания. Уменьшение углекислого газа, усиливая связь кислорода с гемоглобином, приводит к затруднению поступления кислорода к клеткам, т.е. кислородному голоданию тканей. Оно вызывает повышение артериального давления и расширение венозных сосудов, а достигнув определенной степени, возбуждает дыхательный центр, усиливая тем самым дыхание. Из-за этого возникают одышка и недостаток воздуха. Это еще больше усугубляет дыхание, ведя к бронхоспазмам и спазмам сосудов сердца. Так «рождаются» астма, гипертония, стенокардия и эпилепсия, являющиеся симптомами болезни глубокого дыхания.

     Причин глубокого дыхания предостаточно. Это и переедание, и малоподвижный образ жизни, и удлиненный сон, и чрезмерные эмоции, и перегревание, и душные помещения. Метод Бутейко позволяет уменьшить глубину дыхания, вызывая тем самым положительный лечебный эффект. Уже 8-10 правильно проведенных под врачебным контролем сеансов позволяют уменьшить глубину дыхания и получить облегчение при астме, гипертонии, стенокардии.

     Многие люди сами, без привлечения врача, пытаются уменьшить дыхание и получить облегчение. Таким людям поможет мой опыт освоения метода Бутейко. Поставьте перед собой часы с секундомером, сделайте полный выдох и задержите дыхание. Если вы почувствуете малейшее желание вдохнуть, вдохните и посмотрите на секундомер. Это и есть время контрольной паузы. И если оно не превышает 10-12 секунд, значит баланс углекислого газа и кислорода у вас нарушен. Однако запомните, что задержка дыхания нужна только для контроля, но ни в коем случае не для лечения. Поэтому такое измерение необходимо делать не более 1 раза в неделю. Ваша задача — добиться состояния, при котором контрольная пауза достигнет 20 и более секунд. Это и будет сигналом к выздоровлению. Для ликвидации глубокого дыхания необходимо регулярно выполнять дыхательные упражнения. Сядьте в удобную позу, примите правильную осанку и сначала подтяните, а потом полностью расслабьте живот, не теряя при этом осанки. Поднимите зрачки вверх, не поднимая головы, а губы сложите трубочкой, слегка надув. Задача — научиться дышать легко, беззвучно, добиться такого состояния, чтобы выдох заканчивался как можно выше живота, после чего следовал такой же тихий вдох. И постарайтесь уже с первого упражнения дышать только носом. Такие упражнения необходимо делать несколько раз в день, обязательно утром и перед сном, в течение 15-20 минут. Вначале научитесь выполнять их сидя, затем лежа и, наконец, в движении. Больному человеку с затрудненным дыханием это сделать намного труднее. Ему нельзя еще исключать лекарства, используемые при симптоматических способах лечения (например, для снятия приступа бронхиальной астмы, гипертонического криза), пока системой таких тренировок не удастся снять приступ. В период обострения заболевания больным необходимо вставать как можно раньше, спать меньше и начинать день с дыхательного упражнения. На первых порах не все будет получаться, но вы обязательно добьетесь цели. Не бойтесь одышки, старайтесь дышать только носом. Для облегчения дыхания крепче сожмите зубы, можете закрыть глаза (это способствует снятию спазмов). Больным бронхиальной астмой следует, путем изменения дозы гормона, найти минимальную дозу, при которой проявляются симптомы болезни, которые потом легко снимаются методом ликвидации глубокого дыхания. Спать таким больным нужно на животе, чтобы давлением на грудную клетку и стенки живота уменьшить дыхание. Тяжелым больным, пока не уменьшится дыхание, рекомендую спать полулежа. Если больному удается снять приступ не более чем за 10 минут, значит, он находится на пути к излечению. При полной нормализации дыхания контрольная пауза увеличивается до 20-30 секунд, а пульс уменьшается до 50 ударов в минуту. Если больной тренируется правильно и интенсивно, то кислород будет накапливаться в тканях, а организм будет очищаться. Не следует бояться симптоматических реакций — выделения мокроты, головной боли и т.п. Идет процесс очистки организма. После реакции очищения наступает восстановление защитных свойств дыхания, при которых значительно улучшается здоровье.

      По мере нормализации дыхания и ликвидации болезни количество тренировок и их интенсивность можно уменьшить. Тем, у кого нормализовалось дыхание, не следует углублять или как-то изменять его — нужно предоставить ему саморегулироваться. Не забывайте при этом следить за состоянием своего пульса, чаще бывайте на воздухе, больше двигайтесь, соблюдая оптимальную дозу физической нагрузки.

     Ликвидация глубокого дыхания на практике позволяет добиваться необходимого баланса кислорода и углекислого газа, при этом не увеличивая объем легких. Но дыхательные упражнения необходимо сочетать с профилактикой заболевания. Хорошо зарекомендовала себя в этом случае настойка эхинацеи пурпурной (по 15 капель за 15 минут до еды) и витаминная терапия (витамин А — по 3 мг, витамины группы В — по 0,003 г в течение дня). И так на протяжении всего курса лечения.