Врачи утверждают, что при некоторых заболеваниях свежевыжатые соки вредны.

При язвенной болезни, остром гастрите и панкреатите не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, повышающих кислотность желудочного сока, вызывают изжогу, а поэтому могут возникнуть осложнения.

Виноградный сок желательно не употреблять полным людям и больным сахарным диабетом, а также тем, у кого проблемы с кишечником. В винограде очень много глюкозы и калорий.

Свежевыжатые соки оказывают слабительное действие. Поэтому при склонности к проносу сок надо разводить водой.

Чтобы получить из свежевыжатого сока полезные вещества и витамины, вовсе не нужно пить его литрами, как рекомендуют некоторые «целители». Такие эксперименты над организмом небезопасны.

Разумная норма - от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.