Приветствую Вас Гость | RSS
Вторник
26/09/2017, 15:34
красота и здоровье
Главная КРАСОТА и УХОД Регистрация Вход
Меню сайта

Категории каталога
ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕКРАСОТА и УХОД

Наш опрос
Как вам наш сайт?
Всего ответов: 0

Главная » Файлы » ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ

Похудеть легко…
[ ] 05/03/2009, 15:19
1)      Диета «Яблочная»

Нужно на протяжении шести дней питаться исключительно яблоками, допускаются только кисломолочные продукты (в умеренных дозах):

1-й день – 1 кг

2-й день – 1,5 кг

3-й день – 2 кг

4-й день – 2 кг

5-й день – 1,5 кг

6-й день – 1 кг

Результат: минус 3-4 кг лишнего веса.

 

2)      Диета «Чесночная»

Выдавливаете зубок чеснока, добавляете 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку уксуса.

Все это в один прием 1 раз в день съедаете, запивая теплой водой. Этот рецепт принесет вам больше пользы, если вы еще будете делать физические упражнения.

 

3)      «Зеленая диета»

Эта диета предпологает употребление в пищу овощей и фруктов только зеленого цвета, поэтому и называется зеленой. Последоватили этой теории считают, что зеленый цвет способствует похудению. Безусловно, подобная диета не лишена смысла. Ведь все зеленые фрукты (яблоки, киви), а также овощи (огурцы, перцы, кабачки) очень полезны для здоровья и малокалорийны.

 

4)      Диета «Молочная»
          Если вам нужно немножко сбросить в весе, а также избавится от отечности лица и от мешков под глазами, вам, безусловно поможет молочная диета. В течении суток нужно ничего не есть, а только выпить 800 мл свежего молока небольшими порциями (кофейными чашками) Эта диета расчитана всего на 470 ккал, поэтому принимать ее можно в течение не более 2-3 дней.
Категория: ДИЕТЫ и ПОХУДЕНИЕ | Добавил: beautyinfo
Просмотров: 204 | Загрузок: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2017